fbpx

Trastorno obsesivo compulsivo de limpieza y orden

mujer con obsesion por la limpieza

Trastorno de Limpieza o TOC de limpieza

Tener y mantener la casa limpia y ordenada es natural y saludable, pero cuando de manera persistente y ansiosa se insiste en que todo debe permanecer en ese estado, es posible que exista una idea patológica sobre lo qué significa ser y estar limpio. Entonces es cuando hablamos de Trastorno Obsesivo-compulsivo de limpieza y orden.

El trastorno obsesivo compulsivo de limpieza y orden (TOC) es un trastorno de ansiedad que se caracteriza, por un lado, por pensamientos intrusivos recurrentes (obsesiones) sobre la contaminación, suciedad, gérmenes, limpieza y sobre la necesidad de que las cosas estén en el orden “correcto” y, por otro, por actos o conductas repetitivas (compulsiones) como limpiarse las manos, ropa, casa, ordenar objetos, etc. La persona realiza estas conductas para evitar el malestar (ansiedad) que los pensamientos obsesivos le provocan. El TOC de limpieza y orden es uno de los TOC más habituales.

¿Qué diferencia a una persona limpia de una persona con un TOC u obsesion por la limpieza?

Las personas que padecen un TOC de limpieza y orden, limpian la casa todos los días, necesitan mantener las cosas siempre en el mismo lugar, se sienten incómodos si encuentran una mota de polvo o algo de un modo distinto al que esperan, repasan las tareas que otros realizan, necesitan lavarse las manos y/o objetos constantemente, consideran que si no limpian ellos mismos no estarán lo suficientemente limpias, llegan incluso a alterarse y pueden llegar a convertir la vida de quienes les rodean en un infierno.

Ser limpio y ordenado que a priori podría considerarse una conducta positiva, se convierte en un Trastorno obsesivo compulsivo cuando esclaviza a la persona, le hace invertir mucho tiempo y le crea problemas en el entorno.

La línea que separa la manía de la obsesión, a veces, es más fina de lo que imaginamos. Si conoces a alguna persona que tiene esta obsesión y le impide llevar una vida normal, si invierte demasiado tiempo en lleva a cabo estos rituales de limpieza y orden y se sienten muy molestos cuando las cosas no se encuentran a su manera, es muy posible que presente esta obsesión de limpieza y orden y que, sea conveniente la ayuda de un psicólogo.

¿Qué causa el TOC de limpieza y orden?

Según el Obsessive-Compulsive Cognitions Working Group (OCCWG), las causas más importantes que lo disparan o generan son:

— Intolerancia a la incertidumbre
Sobreestimación de la amenaza
Perfeccionismo
Responsabilidad excesiva
— Creencias sobre la importancia de los pensamientos
— Creencias sobre la importancia del control de los pensamientos propios
Rigidez de ideas
Falta de atención o de afecto
— El estrés

¿Qué síntomas presentan?

  • Tienen pensamientos o imágenes repetidas de duda, miedo a gérmenes, la suciedad, si habrán podido contraer alguna enfermedad, etc.
  • Realizan los mismos rituales una y otra vez tales como lavarse las manos, limpiar, evitar tocar algunos objetos o personas, colocar las cosas de determinada manera, etc.
  • Tienen pensamientos y comportamientos que saben que son irracionales e indeseables pero que no pueden controlar.
  • Estos comportamientos o rituales, les generan un malestar significativo pero les producen alivio de la ansiedad ante los pensamientos generados previamente.
  • Invierten por lo menos una hora al día en estos pensamientos y/o rituales, lo que les causa angustia e interfiere en sus vidas cotidianas notablemente empeorándola.

¿Cuál es el tratamiento a seguir?

El tratamiento psicológico de primera elección para el Trastorno obsesivo compulsivo de limpieza y orden es la exposición con prevención de Respuesta (EPR). Es un tratamiento altamente efectivo para la mayoría de personas con TOC, especialmente en aquellas con rituales conductistas como es el de limpieza y orden. Mediante este método la persona se va enfrentando, de manera jerarquizada de menos miedo a más a los objetos o situaciones temidas, ya sea directamente o con la imaginación al principio. A su vez, la persona es alentada a evitar sus rituales de seguridad para enfrentarse a la situación de forma “pura” y así ir perdiendo sus miedos.

Un ejemplo de situación podría ser: una persona que se lava las manos compulsivamente puede ser animado a tocar un objeto que cree está contaminado y luego la persona es instada a evitar lavarse durante varias horas hasta que la ansiedad provocada se haya reducido en gran parte (la ansiedad va disminuyendo a medida que pasa el tiempo, aunque la persona en un principio crea lo contrario).

El tratamiento, comienza por una compulsión que provoque poca ansiedad en la persona, y una vez superada esta, se pasa a la siguiente de la jerarquía construida al principio del tratamiento, y así paso a paso, va siendo más capaz de enfrentarse a las situaciones y tolerar su ansiedad y, así, evitar los rituales. A medida que progresa el tratamiento, la mayoría de las personas que padecen el toc de limpieza y orden, gradualmente sienten menos ansiedad ante los pensamientos obsesivos hasta el punto que desaparecen, consiguiendo así, resistir los impulsos compulsivos.

¿Conoces a alguien con este trastorno compulsivo? ¿Conoces a alguna persona que lo haya presentado y tras el tratamiento a mejorado? Cuéntanos tu experiencia, ya que, seguro que puede ayudar a muchas personas.

Hasta el próximo día!

51 comentarios
  1. Llevo tiempo pensando solo en tenerlo todo limpio y ordenado el problema es que económicamente no puedo costearme un profesional sabe si hay algún libro o similar que me pueda ayudar estoy algo desesperado

    1. Hola Marcos, dado que no puedes costearte sesiones con un profesional, te aconsejo que visites la web tocgranada.com

      Esta web es una asociación sin ánimo de lucro y destinado a las personas que padecen TOC, suelen llegar a dar terapia a bajo coste e incluso gratuita, entra e infórmate, seguro que podrán ayudarte.

      Un saludo,

  2. Buenas tardes, lo que pasa es que llevo un tiempo preocupada por la pareja de mi mamá debido a que el señor siempre nos exije orden en la casa pero si por ejemplo no dejamos el lavaplatos totalmente limpio por la noche al dia siguiente el dice sentirse enfermo y pasa amargado todo el día. ¿Es esto normal?

    1. No podría decirte en profundidad si es normal o no porque no sé como actúa en otros momentos pero es verdad que cuando algunos se acentúan de tal manera que la persona sale de sus casillas, puede que padezcan este trastorno. Tenerlo en cuenta y si es necesario hablar con un profesional para que os ayude. Un saludo

    1. Hola, si, en nuestro centro tratamos este tipo de trastorno con buenos resultados. Si necesitas ayuda, no dudes en solicitar una cita en nuestro teléfono.
      Un saludo

  3. Buena tarde…. Tengo ansiedad… Por el orden y la limpieza de mi casa.. y cuando voy a otras casas, luego mi mente me dice, vez aquí está sucio y tú casa esta limpio y no hay nada que preocuparse.. pero luego llego a mi casa, veo algo sucio o desordenado o movido la sábana de mi cama me da síntomas de ansiedad, también mi pareja, cuando habla o se expresa siento ansiedad, y me di cuenta que ella no tiene la culpa.. ya que siempre cuando vengo a casa, siempre lo que hago es ver que todo esté ordenado y limpio y si algo está de lo contrario , reclamo a mi pareja.. necesito ayuda porfavor

    1. Increíble amigo, yo pasé por un proceso de separación en virtud de que mi pareja no cambiaba sus hábitos exagerados de limpieza, a tal punto que llegaba a ofender pues no es posible que uses uno de los ambientes de la casa y quieras que este vuelva a nacer de lo pulcro que está. Luego eso va provocando otras circunstancias que llegan a enojarte tanto porque te ofenden sin razón, te tachan inclusive de sucio, como si te hubieran conocido en el basurero, busca ayuda mi pareja aparte de tener ciertas características como las tuyas tenía alto grado de orgullo lo que la convirtió en una marginal con educación quedando sola y con mucho que pagar. Espero esto sea funcional saludos

  4. Buena tarde.. estoy pasando en ansiedad.. ya que me causa al ver mi casa desordenado y sucia…. Y veo algo movido como la sábana de mi cama,me causa ansiedad.. necesito que me ayude por favor.. que debo hacer para superar esta obsesión… También cuando veo a mi pareja hablar o la forma de ser me causa ansiedad, siento que no la acepto como es. necesito ayuda.. que debo hacer. Gracias

    1. Hola, la mejor ayuda que puedes tener es la de un profesional. Nosotras en nuestro centro trabajamos este tipo de trastornos. Ya sea online o presencial tenemos herramientas que pueden ayudarte a llevar una vida normal con este trastorno.

    1. Hola Teresa, la mejor ayuda que puede recibir tu hija es la de un profesional cualificado, que lleve una terapia adecuada como nosotras hacemos y que sepa vivir con ello.

  5. Hola.. excelente información. Una duda. Tengo un familiar que se lava las manos y los pies constantemente. Puede durar hasta 1 hora lavándose fuerte las manos y deja la llave abierta mientras se lava. también gasta mucho papel y tira la pasta de dientes como si tuviera que sacar un poco del tuvo para luego poder usarla. También cada vez que entra al baño jala la palanca del wc y otra al final cuando sale. Lava su ropa en cada momento. Por otra parte, tira la basura y la pasta de dientes en el suelo. Deja las cascaras de huevo en la estufa a pesar que cerca hay un bote de desperdicios. Utiliza papel para abrir la puerta del refrigerador. En fin. Es un sujeto sumamente remilgado pero al mismo tiempo es muy sucio. Cómo se llama ese síndrome. Cuando eres un limpiador compulsivo pero al mismo tiempo haces un basurero?

    Por cierto. Este sujeto una vez estuvo buscando, por la noche y por horas, un grillo que no lo dejaba dormir.

    Otro dato. Este sujeto duerme por el día y por la noche permanente despierto. No sale para nada de su casa. Lleva así muchos años. Vaya caso.

    1. Buenos días, son ambos trastornos de ansiedad. Trastorno de acumulación compulsiva sería el trastorno que le genera la imposibilidad de deshacerse de las cosas. Un abrazo y gracias por tu aporte

  6. Hola, me gustó mucho el post. Yo he tardado muchos años en admitir que tiendo a desarrollar TOCs con muchas cosas. Me resistí por años a ir a un psicólogo o al psiquiatra y cuando al fin fui me lo confirmó el Dr. No le creí en ese entonces hasta que vi las consecuencias de este TOC de limpieza. Primero lo desarrollé en mi casa y tenía muchos problemas con mi familia porque simplemente yo necesitaba estar limpiando haciendo revoluciones en cada habitación para sentirme tranquila. Después empecé a hacerlo en casa de mi novio cuando iba de visita y empezamos a tener problemas porque yo estaba obsesionada con limpiar, con desacreditar cómo hacían los demás las cosas y que yo tenía que hacerlo para sentirme cómoda.

    Hoy en día estoy aprendiendo a lidiar con los TOCs que tengo, me pongo a reflexionar que no pasa nada con convivir con que las cosas no estén perfectas, que es tolerable un poco de desorden y que hay cosas más importantes como nuestra familia, los estudios, el trabajo como para solo vivir para limpiar. Cuando me entra ansiedad pienso: cómo te comes un pastel? A bocados, así también las tareas del hogar y de la vida. Estoy contenta de 1ro: haber aceptado que soy una persona que tiende a desarrollar obsesiones con todo y 2do: que ahora tengo más conciencia y autocuidado de mi para ir desenredando mis pensamientos fantasiosos.

    Muchos saludos !

    1. Nos alegra que a día de hoy consigas lidiar con los TOCs, no es tarea fácil por lo que te damos la enhorabuena. Sigue así!!!

      Un saludo.

  7. Hola, yo creo que mi madre puede padecer TOC. Ella dedica más de 12 horas a limpiar la casa y lo hace de manera muy exagerada, limpia interna y externamente. Los patios, baldea, barre, despolva y a pesar de que eso le cansa demasiado y hasta le genera dolor de espalda, manos, brazos no lo deja de hacer. Mi familia y yo nos hemos involucrado en tratar de ayudarla a limpiar todos los días pero nunca para y cada día agrega más cosas, y por más que nos dividimos las tareas es realmente agotador. Ella siente que eso es normal y que así lo hace todo el mundo. No se cómo ayudarla!

    1. La manera de ayudarla es explicarle la situación y que vaya a un profesional y que le diga si realmente puede padecer un TOC o no

  8. Antes de la pandemia, era obsesiva pero con la limpieza de los alimentos, el correcto lavado de trastes, manos, frutas y verduras ( así es mi madre) se si sea eso hubiera sido TOC, pero a causa del Covid yo estoy dia y noche ANGUSTIADA pensando en limpiar, lavo billetes, zapatos, frutas, compras de súper, si asientan una billetera o cartera la meto en una bolsa y limpio con cloro, no me quiero subir a ningún auto que no sea mío, si agarro un billete sin lavar, me siento infectada, limpio hasta la envoltura de tortillas, y ando cuidando que todos hagan lo mismo, cuando veo unas llaves asentadas en la mesa entro en pánico o si alguien vino de la calle y no me cercioré que se limpiara los zapatos también, nadie me soporta, ni yo quisiera aislarme y aislar a mis seres queridos y si no siguen mis indicaciones ya no digo nada pero siento que por dentro me vuelvo loca, ya llegue al grado de aislarme para no ver lo que hacen aunque sienta una necesidad urgente de saber si están teniendo las medidas precautorias según mis estándares de limpieza, mi vida se ha vuelto un infierno… se cuento tiempo más podré vivir así.

    1. Estamos en una situación, la cuál ha despertado nuestro miedo a que nos pase algo. Debes tener paciencia y nos llegar a ser hipocondriaca. Todo esto volverá a la normalidad y volverás a actuar como lo hacías antes. No te angusties y entres en la hipocondría.

      Un saludo.

  9. Hola. Siento que puedo tener este transtorno, me encanta limpiar mi casa, tener todo ordenado y clasificado, cuando tengo visitas me pongo de nervios, nada más los observo para ver si ya ensuciaron o si pusieron algo en dónde no es. Clasificó cada cosa en mi casa. Cuando viene mi familia es un tormento para mí, entro en depresión, lloro, me enojo, me desespero porque no ponen las cosas en su lugar, porque no limpian lo que ensucian en seguida. No puedo dormir si mi recámara está sucia, pueden ser las 3 AM y me pongo a limpiar para poder dormir tranquila. Es horrible porque salgo peleada con mi familia siempre. 😓

    1. Es un trastorno que puedes padecer tal y como nos comentas. Si trabajas este trastorno adecuadamente con un profesional, puedes, poco a poco, llevar una vida normal y sin problemas.

  10. Buenas, a mi siempre me gusto la limpieza y el orden, tenia una persona que venia a hacer la limpieza, super bien la verdad , yo ni me preocupaba porque sabia que vendria ella y arreglaba todo, hasta que hace unas semanas aviso que ya no podria y se me vino el mundo encima vivo desesperada, limpio yo pero lo hago con una rabia de pensar que lo volveran a ensuciar. Quiero que todo quede limpio y ordenado y como leí mas arriba estoy estresando a quienes viven conmigo y soy conciente de eso, nose si sea un TOC, pero si no lo es considero que estoy cerca.

    1. Por lo que comentas, no creo que sea un TOC de limpieza, simplemente creo que tienes un pensamiento que hace que el esfuerzo que haces para limpiarlo todo, a continuación, los demás lo ensucien sin pensar que a ti te puede desanimar por el esfuerzo realizado. Un buen consejo es que no realices tú sola toda la limpieza de la casa y que los demás integrantes colaboren y vean el esfuerzo de limpiar para que intenten no ensuciar…

  11. Buenas noches pz yo tbm estoy viviendo una situación similar y reconozco que estoy mal.. A mi simepre me ha gustado dejar mi casa limpieza y ordenada.. Pero hace unos meses que tengo obsecion a limpiar todo.. Pero no por miedo a contaminar e de algún germen o por asco. Limpio todo pork pienso k todo esta con lejía.. Si veo agua pienso k esta con lejía.. Tengo miedo a manchar mi ropa.. Tengo miedo salir a la calle. Pork si veo alguna vereda regada. Pienso k es con lejía.. Si voy al mercado pienso k todo esta con lejía.. Entro en pánico,temor,llanto,desesperación.. Aveces no kiero ni comprar nada pork miedo k este con lejía.. No soporto si algo en la calle me salpica o alguien me topa de casualidad.. No se que hacer.. Esto es muy duro para mi..

  12. Yo no estoy convencido con lo aqui comentado, pienso sinceramente que hay muchos elementos que no han podido ser tomados en cuenta. Pero valoro mucho vuestra opinion, es un buen post.
    Saludos

    1. Gracias por tu opinión. Puede que hayan elementos no tomados en cuenta, siempre hay muchas variables pero éstas pueden ser las más significativas. Un saludo

  13. Sufro TOC por la limpieza, (diagnosticado) no se como comenzó, solo se que ha aumentado día a día, dedico 8 horas diarias al aseo de mi casa, cada día sumo un lugar mas a limpiar en mi rutina, exijo sacarse los zapatos al entrar a mi casa, si algo no está como corresponde entro en una histeria de llanto, golpes, temblor en mis manos y dificultad para respirar… comencé hace 2 semanas mi tratamiento psicológico y psiquiatra, espero salir pronto de este calvario y comenzar a disfrutar mi vida sin tanta perfección.

    1. Gracias por compartir con nosotros tu dia a dia, seguro que siguiendo el tratamiento sales, ten paciencia y con voluntad lo conseguirás. Un saludo

  14. Es información muy completa muchísimas gracias!
    Conozco a una persona que presenta algunos de estos síntomas, sin embargo, no presenta miedo a los gérmenes o enfermedades o la necesidad de estarse lavando las manos constantemente, ¿Podría aún así considerarse TOC de limpieza y orden?

    1. Hola!!! Habría que evaluar a la persona para ver realmente si presenta un TOC o simplemente es una obsesión que se puede controlar. A priori es difícil determinarlo pero podría considerarse si esos síntomas que presenta sson muy contínuos.

  15. A veces me he planteado que mi madre podría tener un trastorno con ese tema. Para ella todo es limpiar, ordenar armarios, lavar cortinas o ropa de cama. Cuando viene a mi casa en vez de sentarse tranquilamente se dedica a buscar cosas que estén sucias para limpiarlas. Tiene visión reducida (perdió un ojo hace años y del otro ve muy poco) le regalamos una lupa de baja visión para leer y la usa para limpiar. Me he planteado llevarla a un especialista porque además, cuanto más se agravan sus problemas de vista más se obsesiona con que la casa está sucia y ella no lo ve. ¿Podría hablarse de una patología?

    1. Te recomendamos que la lleves a un especialista para que la evalúe. Esos comportamientos se convierten en patología cuando afectan significativamente en la vida de la persona y no puede soportar el desorden o que las cosas no estén de la manera que ella necesita ya que esto le generaría una ansiedad insoportable.
      Un saludo

  16. Hola , a mí me dicen que tengo un TOC respecto a la limpieza lo paso fatal cada vez que veo que no están las cosas en su sitio o veo mucho desorden, me agobia incluso de la misma ansiedad y del disgusto entro en llanto. Mi pareja me ayuda en las labores de la casa y se lo agradezco el me dice que aunque el lo haga voy yo detrás intento de no hacerlo y mirar hacia otro lado y me es imposible , hasta que no lo haga yo, no quedo tranquila, tengo la manía de doblar la ropa de mis hijos , la mía y de mi pareja de manera diferente le digo a él ” no la dobles tú que yo sé cómo va cada prenda ” y realmente lo paso mal , me da ansiedad ,respecto a la ducha de mis hijos , ellos se duchan solos pero pienso que sí yo no lo hago no quedarán limpios. No soporto los malos olores me repugnan , en casa de otros según cómo esté su casa me pongo nerviosa por qué mis hijos están en el suelo y temo que se enfermen ; me puedo pasar hasta 12 horas limpiando mi casa con lavadoras y todo y hasta que no esté todo en su lugar no paro , acabo rendida .
    Utilizo muchos productos en especial la lejia he intentado usar tipo sanitol u oxígeno activo pero tengo la necesidad de hecharle lejia en especial en el baño y cocina , me enerva el hecho de tener bichos en casa como son cucarachas o pulgas por lo que tengo mil productos para cada cosa , ahora me ha dado por pintar la casa por qué tenía las paredes sucias y hasta que no acabe no puedo dejarlo. Y así miles de cosas no sé si realmente sea un TOC o que los demás sean antihigiénicos por qué los que me han dicho que tengo TOC por la limpieza son totalmente lo contrario , tienen su casa patas arriba por lo que la entrada a mis hijos se las tengo prohibida por el miedo de que puedan coger algún tipo de alergia o alguna gastroenteritis. Me podéis ayudar ? Lo paso realmente mal.

    1. Buenos días, por lo que comentas, si que padeces un TOC y de ahí esa ansiedad que te entra. En nuestro centro hemos tenido pacientes con los mismos síntomas que tú y hemos podido ayudarlas. Si necesitas ayuda profesional, puedes contactar con nosotros via email o telefónica.
      Un saludo y gracias por contar tu testimonio.

  17. Hola Amparo, seré lo más breve. Yo sufrí un accidente de trabajo en donde me cayó un reactivo a mis manos y por eso sufrí del Sindrome del tunel de Carpo (STC ). Eso me hizo doler y no podía mover bien las manos y mis plans se frustraron Adicionalmente en el dentista (mal servicio) me colocaron amalgama de mercurio el cual se desprendió un pedazo y me lo tragué. A causa de estos episodios me siento muy ansioso y preocupado pues, aunque ya me recuperé del STC, tengo mercurio en la orina y me preocupa mucho cuando uso el baño y tengo miedo de estar contaminando a mi familia o a mí con algo tóxico. Es muy desesperante y a veces me pongo a limpiar lo que ensucié y me desespero porque pienso que no está del todo limpio. Además que cuando salgo a la calle y me salpica algún liquído o basura me entra una fuerte angustia porque pienso que me hará daño como en mi accidente. Aveces me baño antes de dormir o me froto varias veces y me siento terrible.

  18. Todo lo descrito me define y empiezo a sentirme desesperada es algo que no puedo controlar y me afecta en el trabajo y la convivencia familiar. No soporto el desorden ni la suciedad me estresa demasiado. Por donde empiezo antes de volverme loca o quedarme sola. 🙁

    1. Buenas tardes, si estas en estos niveles de ansiedad lo más recomendable es que empieces a trabajar el trastorno con un psicólogo cognitivo-conductual que pueda ayudarte sin demasiada demora. En nuestro centro realizamos terapia online por videoconferencia por si puede interesarte. Un abrazo y ánimo

  19. Buenas tardes Amparo:

    Estoy muy preocupada por mi padre porque estoy viendo en él comportamientos extraños desde hace un tiempo. Verás te los describo a continuación:

    Mi padre sigue un plan de limpieza semanal. Cada día hace una tarea relativa a la limpieza. Siempre sigue ese orden y nunca lo cambia. Da igual que tú tengas que ducharte para ir a una entrevista de trabajo, si es el día que a él le toca limpiar los baños se va a enfadar si le cambias su rutina, no es capaz de razonar la situación. Luego hace cosas extrañas, por ejemplo, los miércoles friega el suelo y los jueves barre, cosas incoherentes que denotan que más que limpiar se guia por obsesiones. Cuando regresa a casa después de trabajar, si mi madre tarda algo más en hacer la comida, él se pone a limpiar lo que sea puertas, cristales… algún día incluso lo he visto limpiar las mismas puertas dos veces. Aparte de su obsesión por la limpieza, no expresa sus sentimientos. Pocos recuerdos tengo de mi padre dándome un abrazo, nunca me pregunta qué tal me va en clase o que estoy haciendo. Sin embargo cuando está “de buenas” es capaz de interactuar sobre todo con la gente de fuera y hacer algún chiste pero como este “de malas” es capaz de no dirigirte la palabra y hacer como que no existes. Mi madre no se puede portar mejor con él y, pese a que él muchas veces le habla fatal ella lo quiere incondicionalmente. A mí esta situación me agobia y me resulta muy difícil convivir con él. He llegado a pensar que quizás tiene un Asperger y desde luego yo creo que un toc de limpieza seguro, pero yo no soy psicóloga por eso me gustaría su opinión porque me ayudaría al a entender a mi padre y quizás ayudarlo indirectamente. Me da mucho respeto y jamás sería capaz de trasmitirle mi preocupación por sus comportamientos. Mi madre no es un apoyo porque mira hacia otro lado y prefiere hacer como que no pasa nada. Cual sería su diagnóstico? Lo espero con gran interés. Muchísimas gracias

  20. Hola de nuevo. Realmente es una situación muy difícil. Yo no puedo hacer nada y veo claramente que existe el problema ya que dos de los psicólogos que yo he visto en consultas diferentes me lo confirmaron.
    No puedo hacer nada, lo he intentado de varias formas.
    Si me pudieras decir alguna manera para poder intentar motivarla y que aceptara la situación .
    Tenemos un niño y el problema se ha acentuado gravemente en torno a un perfeccionismo obsesivo por tener todo colocado o cualquier cosa superplanificada. En el artículo defines muy bien esta parte ya que discute igualmente con personas con quién tiene confianza. ( cuando las cosas no nos salen como a ella quiere) aunque sea familia. Estamos cada vez más aislados de amigos o gente. Y me da muchísima pena.
    Gracias.

    1. No es un trastorno fácil de trabajar sin ayuda psicológica ni psiquiatrica cuando llega a determinado punto por lo que te recomendaría trabajarlo no sólo desde casa si no con ayuda profesional. Un saludo

  21. Hola de nuevo. Yo se lo he recomendado varias veces pero es ella la primera en decirme que el problema lo tengo yo y que no necesita a nadie. La situación últimamente es límite y realmente mala.
    Un saludo y gracias.

  22. Muchas gracias por tu aporte. Es un trastorno complejo pero tiene un tratamiento realmente eficaz, te invito a buscar ayuda de un psicólogo cognitivo-conductual lo antes posible. Un abrazo

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Tus datos serán tratados por AMPARO CALANDIN FECED, con la finalidad de gestionar tus propuestas y recomendaciones para mejorar nuestros servicios, así como enviarte a posteriori información comercial de aquellos productos o servicios que consideremos que puedan ser de tu interés. La legitimación del tratamiento es tu consentimiento, que podrás retirar en cualquier momento. Tus datos no serán cedidos a terceros salvo obligación legal. Tienes derecho a acceder, rectificar y suprimir tus datos, así como otros derechos como se explica en nuestra política de privacidad.

×