Blog

¿Es malo tener un amigo imaginario?

¿Tú hijo/a tiene un amigo/a imaginario y no sabes si es «normal»? ¿Te preocupa que vaya más allá de una fantasía y le genere no vivir en la realidad? Muchos niños, entre los 2 y los 8 años tienen amigos imaginarios con los que juegan e interactúan. El pensamiento de los niños en este rango […]

Leer Más

Compañeros de trabajo toxicos: 7 técnicas para lidiar con ellos

Todos hemos hemos tenido que lidiar alguna vez con compañeros de trabajo tóxicos, aquellos que se encuentran cargados de negatividad, agresivos y que de alguna manera afecta a sentirnos a gusto en el puesto de trabajo e indirectamente a nuestro trabajo y estado de ánimo. Si en ocasiones, no sabes como afrontar estas situaciones hoy […]

Leer Más

¿Quieres saber si padeces el Síndrome de Diógenes Digital?

¿Acumulas compulsivamente archivos en tu ordenador o móvil? ¿Te cuesta borrar la información que tienes en tu móvil u ordenador por si lo necesitas en algún momento? Si la respuesta a estas preguntas es SI, puedes padecer Síndrome de Diógenes digital. Todos/as en algún momento hemos guardado en nuestro ordenador o móvil información, fotos, archivos…porque […]

Leer Más

«Besos y achuchones» un cuento para enseñar a dar cariño a los niños

Muchas veces pensamos que lo imprescindible a la hora de educar es dar cariño. Efectivamente, es fundamental para el desarrollo psíquico y emocional de los niños. Pero no debemos olvidar que ellos también pueden y deben expresar sus sentimientos y uno de ellos es precisamente el cariño y el amor. Últimamente, en la consulta veo muchos […]

Leer Más

El poder de las emociones positivas

¿Os habéis parado a pensar alguna vez el poder que tienen las emociones positivas? La felicidad está formada por un conjunto de emociones positivas y estas emociones son el mejor calzado para caminar hacia la plenitud personal. A veces nosotros como padres estáis tristes por algo o rumiando sobre pensamientos negativos una y otra vez […]

Leer Más

Todo sobre el sonambulismo infantil

Los trastornos del sueño, denominados parasomnias, no suponen un problema de salud excesivamente grave para el desarrollo cerebral de los niños afectados, aunque si disminuyen su descanso nocturno. El sonambulismo es una parasomnia frecuente en la infancia. Según datos obtenidos de la Academia Americana de Medicina del Sueño, indica que el 17% de los niños […]

Leer Más

Cómo prevenir el burnout o el «estar quemado»

¿Conoces a algún deportista que ha dejado de practicar aquello que tanto le apasionaba? ¿Has escuchado alguna vez la expresión “estar quemado”? En el siguiente artículo os contaremos en qué consiste el síndrome deportivo conocido como Burnout, cuáles son las causas y las consecuencias de sufrirlo y por último, os daremos algunas recomendaciones para prevenirlo.  […]

Leer Más

¿Quieres conseguir esa motivación que necesitas?

¿Buscas esa chispa que te haga imparable? ¿No sabes que decirte para ponerte en acción y conseguir tus objetivos? Si la respuesta a estas preguntas es SÍ, estamos en la misma onda, todos buscamos esa «chispa» que «prenda» nuestras ganas de hacer esas cosas que a veces nos dan tanta pereza. En nuestro artículo de […]

Leer Más

3 pautas que mejorarán la comunicación con tu hijo adolescente

Los estados y actitudes emocionales más frecuentes de nuestros hijos en etapa adolescente son la intolerancia, la irritabilidad, la arrogancia, la incredulidad y el aislamiento. Estos estados pueden llegar a ser contagiosos, y frustrar a menudo nuestra intención de dar lo mejor de nosotros para hacer frente a las demandas de nuestros hijos y, a […]

Leer Más

Herramienta para trabajar y mejorar los síntomas del TDAH

Es completamente normal que los niños sean más activos, más eufóricos, menos atentos y más impulsivos que los adultos. Si estas conductas no parecen excesivas, puede que sea un caso de inmadurez por parte del niño y, probablemente, cuando crezca superará dichos problemas. Sin embargo, si estos problemas llegan a ser tan severos que llegan […]

Leer Más