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Todo sobre el sonambulismo infantil

Los trastornos del sueño, denominados parasomnias, no suponen un problema de salud excesivamente grave para el desarrollo cerebral de los niños afectados, aunque si disminuyen su descanso nocturno. El sonambulismo es una parasomnia frecuente en la infancia. Según datos obtenidos de la Academia Americana de Medicina del Sueño, indica que el 17% de los niños […]

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Cómo prevenir el burnout o el «estar quemado»

¿Conoces a algún deportista que ha dejado de practicar aquello que tanto le apasionaba? ¿Has escuchado alguna vez la expresión “estar quemado”? En el siguiente artículo os contaremos en qué consiste el síndrome deportivo conocido como Burnout, cuáles son las causas y las consecuencias de sufrirlo y por último, os daremos algunas recomendaciones para prevenirlo.  […]

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¿Quieres conseguir esa motivación que necesitas?

¿Buscas esa chispa que te haga imparable? ¿No sabes que decirte para ponerte en acción y conseguir tus objetivos? Si la respuesta a estas preguntas es SÍ, estamos en la misma onda, todos buscamos esa «chispa» que «prenda» nuestras ganas de hacer esas cosas que a veces nos dan tanta pereza. En nuestro artículo de […]

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3 pautas que mejorarán la comunicación con tu hijo adolescente

Los estados y actitudes emocionales más frecuentes de nuestros hijos en etapa adolescente son la intolerancia, la irritabilidad, la arrogancia, la incredulidad y el aislamiento. Estos estados pueden llegar a ser contagiosos, y frustrar a menudo nuestra intención de dar lo mejor de nosotros para hacer frente a las demandas de nuestros hijos y, a […]

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Herramienta para trabajar y mejorar los síntomas del TDAH

Es completamente normal que los niños sean más activos, más eufóricos, menos atentos y más impulsivos que los adultos. Si estas conductas no parecen excesivas, puede que sea un caso de inmadurez por parte del niño y, probablemente, cuando crezca superará dichos problemas. Sin embargo, si estos problemas llegan a ser tan severos que llegan […]

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¿Conoces la nueva moda del Happy Slapping entre los jóvenes?

Happy Slapping, significa bofetada feliz y es el término que hace alusión a una forma más de violencia y abuso entre menores. Este nuevo movimiento consiste en ejercer violencia ya sea, burla, humillación, agresión física,etc. de un menor hacia otro menor y grabarlo, difundiéndolo finalmente por internet. La finalidad es conseguir likes, ser más popular […]

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La importancia del Mindfulness en nuestro día a día

Mindfulness es un término que no tiene una palabra correspondiente en castellano, pero suele traducirse, en nuestra lengua por “atención plena” o “consciencia plena”. Significa prestar atención de manera consciente a la experiencia del momento presente con interés, curiosidad y aceptación. Es decir, hace referencia a centrarse en el momento presente de forma activa y […]

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«De perruco… ¡a perruco!» un juego para mejorar la inteligencia emocional

Nuestra entrada de hoy va dedicada a un juego que nos ha encantado por lo divertido que es y por la enseñanza que aporta. Vamos a ver “De Perruco a Perruco”, un juego donde las emociones son las protagonistas y nos ayudarán a entrenar y mejorar la inteligencia emocional, tanto la nuestra como la de […]

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La importancia de la comunicación en familia

¿Crees que tenéis una buena comunicación en casa? ¿Tus hijos/as confían en ti para contarte lo que les pasa, cómo se sienten, etc? La familia es el núcleo y la unidad más importante en el desarrollo de las personas, ya que, influye, en su personalidad y en sus valores, a todos los miembros y este […]

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¿Qué es la infidelidad emocional y cuáles son sus causas?

Cuando hablamos de infidelidad, generalmente lo que se nos viene a la cabeza, es pensar en una traición de índole sexual, ¿no es así?  Pero… ¿qué hay de esas personas que dedican mucho tiempo a pensar en otra persona y sienten emociones como ilusión, alegría, etc. hacia alguien que no es su pareja? Es cada […]

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