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Podcast de Psicología

Historias reales con corazón

El Círculo de los Valientes

Trastornos del sueño y trucos que debes saber para dormir bien - Dr. Jesús Escribá

En nuestro primer episodio hablamos con el Dr. Jesús Escribá del Instituto de Medicina del Sueño sobre los trastornos del sueño, sobre el problema de la medicación excesiva para recuperar el sueño reparador y te contamos algunos trucos y pautas para volver a dormir y descansar para rendir mejor en tu día a día. No te lo puedes perder! 

Recuperar la ilusión por vivir I "Pesaba 140 kilos y No tenía ganas de vivir"

¿Te has sentido alguna vez tan triste que te daba todo igual?

Si la respuesta es SÍ, esto mismo es lo que le pasó a Alba, se olvidó tanto de cuidar sus necesidades que se metió en un pozo del que le fue difícil salir. Pero quién quiere puede, así que, no te pierdas su historia de superación personal y su cambio físico en tiempo récord. Si ella pudo tu también! Escucha su testimonio y recarga tus baterías.

Cómo Superar La Bulimia y El trastorno por Atracón - Episodio 3: Beatriz

Beatriz nos cuenta cómo comenzó su Trastorno por atracón cuando era muy pequeña, qué hizo que se alargará en el tiempo y, se convirtiera en Bulimia. 

Además te contamos, lo más importante, cómo consiguió superarlo y volver a tener el control de sí misma y dejar atrás la Bulimia.
Si quieres conocer un testimonio lleno de energía, fuerza y valentía, no te lo pierdas, te va a encantar.