Nuestro método
Nuestro método
Nosotras vemos la figura del psicólogo como un entrenador de crecimiento personal, es decir, no necesariamente tienes que estar pasando por un trastorno mental para acudir a nosotras.
Nuestra metodología
Gracias a los avances sociales y a la mayor información que todos en general tenemos, la figura del psicólogo se ha hecho más cercana, familiar y conocida. Para nosotras, el psicólogo, se presenta como una opción más accesible para la mejora de la salud mental, emocional y del bienestar general.
Nosotras vemos la figura del psicólogo como un entrenador de crecimiento personal, es decir, no necesariamente tienes que estar pasando por un trastorno mental o emocional para acudir a nosotras.
Contamos con un método único, testado con más de 1000 personas que han confiado en nosotras estos 13 años para trabajar en su bienestar.
¿Qué vas a conseguir?
Todo esto va a ayudar a que crezcas personalmente y no solo temporalmente sino que lo interiorices y forme parte de tu nueva visión de vida.
Por todos estos motivos, consideramos que nuestro método es la clave para ti, ya que, este es un tratamiento eficaz puesto que tiene objetivos claros en cada caso, estos están centrados en la solución de problemas inmediatos y serán terapias de corta duración.
MÉTODO S.O.N.R.I.S.A.
Te presentamos nuestro enfoque de crecimiento personal, el Método S.O.N.R.I.S.A, una guía hacia el crecimiento personal que entrelaza la ciencia del enfoque cognitivo-conductual con la magia del autodescubrimiento.
Estamos aquí para acompañarte en tu viaje, porque todos merecemos cultivar una vida llena de sonrisas y bienestar. ¡Atrévete a dar el primer paso!
Salud Mental
- Nos enfocamos en que cuides la salud mental como pilar fundamental, igual que cuidas tu salud física, bucodental o emocional.
- Aprenderás a validar tus emociones, dejarás de querer evitarlas y tomarás conciencia de que las activa.
Optimismo
- Te brindaremos un cambio de perspectiva; Aprenderás a transformar tus pensamientos no constructivos en pensamientos más constructivos.
- Sabrás reconocer oportunidades de aprendizaje en cada cosa que vivimos.
Nuevos pensamientos
- Te enseñaremos a desafiar tus creencias limitantes para convertirte en tu mejor compañía.
- Reprogramación mental: de «no puedo» a «¿cómo puedo?».
Reforzadores Positivos
- Conseguirás celebrar tus pequeños logros diarios.
- Encontrarás esos reforzadores por lo que vale la pena vivir, sabrás apreciarlos y darle importancia a lo que realmente la tiene.
Interpretación Positiva
- Reenfocarás los desafíos que la vida nos pone al lado, como lecciones y oportunidades de crecimiento.
- Crearás una narrativa positiva sobre experiencias pasadas que han supuesto dolor, trauma o malestar.
Salud Emocional
- Conseguirás expresar de manera honesta tus emociones y vulnerabilidad, sin miedo a los demás ni a ti mismo/a.
- Implementarás prácticas de autocuidado y mindfulness.
Autoestima
- Practicarás ejercicios de autoaceptación y de autoestima.
- Reconocerás tu propio valor y tus fortalezas.
Como ves, el Método S.O.N.R.I.S.A, es una guía para la transformación personal.
Solicita información sin compromiso
Trabajar con nosotras es diferente
En Amparo Calandín Psicólogos, no hacemos terapia “porque sí”.
Nos mueve un propósito profundo: acompañarte de forma real, cercana y transformadora en tu camino hacia el bienestar emocional.
Aquí no se trata solo de hablar.
Se trata de entrenarte con herramientas, de ayudarte a reconectar contigo, de aprender a vivir sin miedo, con más seguridad, más calma y más disfrute.
Nuestros valores nos definen
Cercanía: creamos un espacio seguro donde puedes ser tú sin filtros.
Compromiso: tu bienestar es también una responsabilidad compartida.
Empoderamiento: no queremos que dependas de nosotras, sino que aprendas a sostenerte sola/o.
Y además, puedes optar a vivir una Hello Bienestar Experience.
Ya sabes todo lo que vas a encontrar dentro de nuestro método, pero para poner la guinda del pastel, hemos creado algo especial para reconocer tu esfuerzo: Hello Bienestar Experience
Una experiencia emocional, creativa y diferente…
Pensada para premiar tu implicación y acompañarte más allá de la sesión.
Cada mes, cada psicóloga del equipo elige a una persona que esté haciendo un gran trabajo en su proceso personal.
Una persona que se está comprometiendo consigo misma, enfrentando sus miedos y trabajando con honestidad.
Y esas 5 personas seleccionadas…
Viven juntas una tarde única:
🌿 íntima
🌿 emocional
🌿 y llena de pequeños detalles que marcan la diferencia.
No vamos a contarte todo (la sorpresa es parte de la magia), pero sí esto: vas a salir más conectada/o contigo y muy orgullosa/o de todo lo que estás construyendo.
Porque aquí, si tú lo das todo…
Nosotras también.
Gracias por confiar.
Gracias por elegirnos.
Gracias por permitirnos acompañarte.
Preguntas frecuentes sobre psicólogo infantil en Valencia
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¿Qué tipo de terapia es mejor para los niños?
¿Qué es lo que hace un psicólogo infantil?
¿Cuándo es conveniente llevar a un niño al psicólogo?
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