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Primer Paso

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Las opiniones de nuestros pacientes nos dan la energía para seguir trabajando con una gran ilusión y vocación

Nuestra metodología

Nosotras vemos la figura del psicólogo como un entrenador de crecimiento personal, es decir, no necesariamente tienes que estar pasando por un trastorno mental para acudir a nosotras. 

¿Qué te ofrecemos en nuestras sesiones?

  • Aprender a gestionar tu situación conflictiva
  • Localizar tus fortalezas personales y potenciarlas
  • Conocer tus áreas a mejorar aprender herramientas, técnicas, etc, que te ayudaran a potenciarlas
  • Convertir tus debilidades en fortalezas en un tiempo récord
    Trato cercano y 100% confidencial
libro no creas todo lo que piensas

No creas todo lo que piensas

Descubre tus errores y aprende las estrategias que te ayudarán a enfocarte en lo que realmente te importa

Solicita información sin compromiso

Puedes concertar una primera entrevista con nosotras para que podamos valorar su problema y aconsejarte una opción terapéutica adecuada a sus necesidades

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¿Qué talleres puedes hacer con nosotros?

Cursos y talleres de psicología

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Noticias y Colaboraciones

FAQ

Preguntas frecuentes

En la primera sesión escuchamos al paciente para determinar cuál es el motivo que le lleva a consulta. A veces está claro cuál es el problema principal, pero a menudo es necesario ir ayudando a la persona a clarificar los objetivos que se persiguen realmente.
  • Aprenderás técnicas que van a ayudarte a gestionar tu vida de manera más provechosa
  • Vas a equilibrar tu estado emocional y sabrás las claves para mantenerlo
  • Vas a aprender a pensar de una manera realista y objetiva
    Te darás más importancia a ti mismo
  • Mejorarás tu manera de relacionarte contigo mismo y los demás

Todo esto va a ayudar a que crezcas personalmente y no solo temporalmente sino que lo interiorices y forme parte de tu nueva visión de vida.

Por todos estos motivos, consideramos que nuestro método es la clave para ti, ya que, este es un tratamiento eficaz puesto que tiene objetivos claros en cada caso, estos están centrados en la solución de problemas inmediatos y serán terapias de corta duración.

Nuestro método sigue el enfoque COGNITIVO – CONDUCTUAL. Este estilo terapéutico, ha demostrado ser una alternativa más eficaz y económica que los fármacos para el tratamiento de la ansiedad, depresión y otros trastornos y, las principales guías de práctica clínica basadas en la evidencia científica, tanto internacionales como nacionales, la recomiendan como el tratamiento de primera elección.
La primera vez que acudes al psicólogo no necesitas preparar nada, lo más importante al acudir a la primera cita con el psicólogo es que vayas con un compromiso firme de iniciar y cumplir las pautas del proceso terapéutico, siendo abierto y honesto contigo mismo para que la terapia funcione y el psicólogo te pueda ayudar.
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