Hola, soy Ainoa Segovia Sesé, psicóloga general sanitaria.

Si has llegado hasta aquí, enhorabuena. Acabas de dar un paso valiente hacia tu bienestar. Hay una frase que siempre me acompaña y que resume muy bien mi forma de entender los procesos de cambio: “Y justo cuando la oruga pensó que era su final, se transformó en mariposa…”

Desde que comencé mi trayectoria, he sentido una profunda vocación por acompañar a las personas en sus momentos de dificultad. Creo firmemente que cada proceso es único y que, con las herramientas adecuadas, todas tenemos la capacidad de crecer, sanar y transformar lo que nos duele.

En lo personal, me encanta pasar tiempo en la naturaleza con mis dos perros, descubrir lugares nuevos viajando, disfrutar de una buena lectura o una película, y compartir tiempo con mi familia y amigos. Todo esto me ayuda a mantenerme en equilibrio y seguir creciendo, tanto a nivel personal como profesional.

En cuanto a mi formación, soy psicóloga general sanitaria y también cuento con un máster en Psicogerontología y Atención Centrada en la Persona, que me permitió profundizar en el acompañamiento a personas mayores en una etapa tan delicada como significativa de la vida. Además, he seguido formándome con diversos cursos en ansiedad, depresión, inteligencia emocional y duelo, entre otros.

En mis sesiones combino el enfoque cognitivo-conductual con una mirada integradora y cercana, adaptando cada proceso a las necesidades específicas de quien tengo delante. Creo en una terapia real, humana y práctica.

Mis valores

EMPATÍA: Para mí, lo esencial es que te sientas comprendida/o, acogida/o y escuchada/o sin juicios. Estoy aquí para caminar contigo.

HONESTIDAD: Me gusta trabajar desde la transparencia, siendo clara, sincera y directa, pero siempre con cuidado.

RESPETO: Cada persona tiene su historia y su ritmo. Mi trabajo es crear un espacio seguro donde puedas ser tú mismo.

CONSTANCIA: Creo profundamente en el poder de lo pequeño y lo constante. Estoy aquí para ayudarte a sostener el proceso cuando más lo necesites.

COMPROMISO: No concibo este trabajo sin implicarme. Acompañarte es un privilegio que asumo con entrega y responsabilidad.