Test de autoestima: Descubre si tienes baja autoestima

mujer con mucha autoestima
Foto original de wayhomestudio

Hemos hablado muchas veces sobre la autoestima y cómo mejorarla, sabemos que esta tiene una influencia muy importante en cómo nos relacionamos y cómo vivimos e interpretamos nuestras experiencias del día a día. De hecho una autoestima inadecuada es una aliada y muchas veces desencadenante de otros problemas emocionales.

Este concepto está tan tan al día en nuestra sociedad, pero ¿Qué ocurre que muchas de las personas no la detectan o trabajan en ella? Son muchas las respuestas, pero una de ellas es el desconocimiento sobre cuándo, cuánto y cómo nos puede ayudar un psicólogo sanitario.

Por ello, hoy traemos unas preguntas o cuestionario de autoestima con resultados para que puedas medir tu nivel de autoestima para ayudarte a valorar tu autoestima y guiarte con las herramientas necesarias. Este test no te ofrece un diagnóstico clínico, su objetivo es orientarte sobre tu autoestima e informarte si es recomendable que recibas ayuda profesional.

Test de autoestima con resultados

Comprueba tu nivel de autoestima. A continuación, lee detenidamente las preguntas y respóndelas sinceramente. Una vez completado el cuestionario sobre autoestima puedes hacer clic en «Ver resultado test autoestima» para que compruebes el estado o nivel de autoestima.

1. 
Constantemente, me comparo con otras personas
2. 
Cuando me miro al espejo me siento a disgusto conmigo mismo
3. 
La valoración y opinión de los demás influye mucho en mi
4. 
Suelo sentirme inseguro en las situaciones del día a día
5. 
Pienso que no poseo ninguna buena cualidad
6. 
Me siento inútil o tiendo a pensar que soy fracasado
7. 
Me culpo excesivamente por los errores
8. 
Suelo pensar que los demás estarán “hablando o pensando” mal de mi
9. 
Las autocríticas, hacia mi mismo, son duras y constantes
10. 
Soy muy sensible cuando alguien me hace una crítica y no la acepto
11. 
Tengo la necesidad de complacer a los demás
12. 
Siento irritabilidad constante hacia los demás y hacia mi mismo
13. 
En mis experiencias del día a día suelo tender a ser negativo
14. 
Me siento con inferioridad a los demás
15. 
No me veo capaz ni competente de realizar muchas cosas

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