Esta semana se celebra el día de San Valentín, «Día de los enamorados» os propongo un tema interesante para todos aquellos que alguna vez se han hecho la pregunta de porqué nos enamoramos, especialmente cuando nos enamoramos de la persona equivocada.
¿Por qué nos enamoramos de alguien según la psicología?
El amor es un sentimiento humano universal. Todas las investigaciones realizadas al respecto van en el mismo sentido, la ciencia señala que las razones por las que nos enamoramos tienen que ver con factores que, en ocasiones, pasan desapercibidos. Sin darnos cuenta, nos sentimos atraídos por alguien que cumple con ciertas características relevantes.
Hombres y mujeres de distintas épocas, sociedades y niveles socioeconómicos han sido dominados por este sentimiento que muchos denominan como mágico y maravilloso. Se ha concebido como una montaña rusa que nos brinda momentos de felicidad apasionada, euforia, risa y satisfacción e implica maneras de sentirse aceptado y comprendido.
Factores que intervienen en el enamoramiento
- Factor químico y psicológico: Pues bien, en esta fase del enamoramiento, a pesar de lo que digan los poetas, tal sentimiento del amor no lo produce el corazón, sino que lo genera una reacción química que se produce en nuestro cerebro llamada feniletilamina que segrega dopamina en nuestro organismo provocándonos esa sensación de euforia natural. Esa euforia natural es lo que llamamos «mariposas en el estomago» y nos hace sentir que estamos subidos de forma constante en una nube en la que nos acompañan millones de mariposas que vuelan por nuestro estómago, todo es perfecto, estamos felices, nos sentimos genial y hasta la vida parece tener otro color.
- Factor genético: Genéticamente los seres humanos estamos diseñados para procrear y mantener nuestra especie, por lo que el proceso de enamoramiento y procreación forma parte de nuestro instinto natural, ya que, lo llevamos en nuestros genes.
¿Qué es el amor en la psicología?
Podríamos decir que cuándo una persona esta enamorada se encuentra en un estado de conciencia de carácter transitorio en el que están presentes 3 o más de estos síntomas debido a la interacción con otra persona:
- Alteración perceptiva
- Trastorno atencional
- Impulsividad
- hiperactividad
- Síntomas somáticos: Trastornos del sueño, de la ingesta, euforia.–
- Duración media 900 días
- No se debe a ninguna alteración orgánica cerebral ni causada por drogas de abuso o psicofármacos.
Un estudio reciente (2017) llevado a cabo en la Universidad Católica de Valencia concluyó que «las personas recién enamoradas presentan un menor control cognitivo en la capacidad de planificación y solución de problemas, y un déficit en la codificación de la información y sesgo de respuesta, así como un mayor nivel de emocionalidad negativa que va disminuyendo a medida que aumenta el tiempo de relación».
Esto indica que si que hay evidencias en qué las personas enamoradas están «en las nubes» y funcionan de manera más impulsiva y menos organizada, además de tener una atención más selectiva. El dato que me parece curioso de este estudio es el aumento de la emocionalidad negativa que va disminuyendo a medida que avanza la relación, parece que las personas recién enamoradas al crear cierta dependencia emocional, es posible, que se sientan más inseguros ante la posibilidad de que la reacción fracase y esto haga que aparezcan emociones como el miedo, la inseguridad, incertidumbre, etc.
Las etapas del amor
Fase de enamoramiento
La ‘fase de enamoramiento’ es la primera en una relación de pareja y puede prolongarse desde los 18 a los 30 meses, según los estudios de Cindi Hazan de la Universidad de Cornell en Nueva York. En ésta se encuentran presentes las 3 fases de la teoría del amor de Sternberg: el compromiso, la pasión romántica, la pasión erótica y la intimidad, siendo esta última la que más aumenta en esta fase. Y también, en esa fase es donde aparecen inseguridades, desconfianzas, discrepancias y desencuentros, como hemos visto reforzado por la investigación realizada en Valencia en 2017.
Fase de amor y pasión
Al término de ese primer año surge la ‘fase de amor y pasión’ −que puede durar hasta cuatro años más. En esta fase, la pasión erótica decrece, aunque la pasión romántica continúa en aumento, al igual que la intimidad y el compromiso.
Fase de amor compañero
A partir del quinto año de relación surge la ‘fase de amor compañero’, a nosotros nos gusta llamarlo cómplice. Lo más significativo de esta fase es la gradual disminución de la pasión romántica y la más pronunciada disminución aún de la pasión erótica. Sin embargo, el compromiso aumenta y se consolida, mientras que la intimidad es una constante, convirtiéndose así éstos en los dos rasgos más significativos de la relación. La complicidad, el saberse comprendido y aceptado es un gran activo en esta fase. Y en cuanto al sexo puede haber menos cantidad, pero la calidad se puede mantener, incluso algunas parejas la mejoran.
¿Qué le pasa al cuerpo cuando nos enamoramos?
En el cerebro, el amor romántico muestra similitudes con «estar un poco loco» son los indicadores que muestran las personas que sufren de trastorno obsesivo-compulsivo. Los estudios demuestran que la primera vez que nos enamoramos, los niveles de serotonina se desploman y los centros de recompensa del cerebro se inundan de dopamina. El efecto es similar al de una droga altamente adictiva. Crea fuertes vínculos en nuestras mentes entre el placer y el objeto de nuestro deseo. Cuando una persona se enamora se activan 12 áreas de su cerebro que trabajan en conjunto para segregar sustancias químicas (como dopamina, oxitocina, adrenalina y vasopresina) que inducen la conocida euforia acompañada de pasión y atracción. Este hallazgo podría ser clave en el futuro para desarrollar tratamientos que alivien el estado contrario, de dolor y depresión, que suele acompañar a las rupturas amorosas.
¿Cuánto tiempo dura el amor?
Dos de cada cinco matrimonios acaban en divorcio. Las razones, según un estudio estadounidense, son la falta de comunicación (6,7%) y la infelicidad (59,9%).
Después de estudiar muchas culturas y tribus, en un estudio se encontró dos patrones que se repetían: las mujeres tenían hijos cada cuatro años, justo el tiempo de caducidad media del matrimonio. ¿Casualidad? Desde luego que no.
En este estudio se concluye que en las parejas se suele repetir el siguiente ciclo: una etapa inicial de enamoramiento en el que lo prioritario es el contacto sexual; otra, a la que denomina del cariño, en la que la crianza de un hijo es el objetivo; y una última que termina con la separación.
Algo a lo que las neurociencias han dado una explicación científica: al principio de una relación de pareja se producen sensaciones con un altísimo nivel de intensidad fruto de los altos niveles de dopamina, testosterona y epinefrina que segrega nuestro cerebro y que nos hacen sentir eufóricos, hiperactivos y provoca pérdida de apetito. También se han registrado bajos niveles de serotonina, que es la responsable de la obsesión por el objeto de nuestro amor. Pero biológicamente, nuestro organismo no puede soportar esta situación durante mucho tiempo, por lo que provoca el descenso de esa sobrecarga química.
Se estima que el período en el que vivimos esas sensaciones tan intensas que identificamos con el amor dura unos dos o tres años, con un máximo de cuatro.
De hecho, según una investigación realizada por el sexólogo Dietrich Klusmann, las mujeres pierden el deseo sexual precisamente tras cuatro años de relación, mientras que los hombres lo mantienen intacto. ¿Su explicación? Puramente evolutiva: el fin de la mujer es sellar el vínculo con su pareja, mientras que el del hombre es que su pareja le sea fiel.
¿Cómo ves tú las fases de la pareja? ¿En qué fase te encuentras? ¿Crees que el amor tiene fecha de caducidad? Feliz día de San Valentín!!!
Gracias por seguirme…hasta el próximo día!!! por seguirme…hasta el próximo día!!!