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Distimia: La depresión silenciosa o enmascarada

La distimia es un trastorno del estado de ánimo que afecta a millones de personas en todo el mundo. A menudo se confunde con la depresión, pero sus síntomas son más leves y pueden durar años. Aunque la distimia puede tener un impacto significativo en la calidad de vida de quienes la padecen, muchos no buscan tratamiento debido a la falta de conciencia y estigma asociados con esta condición. En este artículo, exploraremos en profundidad la distimia, sus causas, síntomas y opciones de tratamiento.

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Test de depresión ¿Cómo saber si tengo depresión?

Lo primero que debes saber es que la depresión no es un signo de debilidad, puede afectar a cualquier persona en cualquier momento de su vida. Es muy frecuente, más de 300 millones de personas en el mundo la sufren depresión, y es un dato que no debemos dejar de lado, porque tenemos tratamientos psicológicos muy eficaces para combatirla…