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Es posible levantarse después de una caída

Es posible levantarse después de una caída

Hoy vamos a hablar de tocar fondo y salir a flote. La mayoría de personas pasamos por momentos de nuestra vida en la que todo se desmorona, en la que nuestra vida cambia en cuestión de segundos y en los que crees que es el fin y que va a ser muy duro volver al...

¿Sabes valorar lo que tienes?

¿Sabes valorar lo que tienes?

Hoy día de reyes, en la mayoría de los hogares estamos recibiendo regalos. Los niños, en concreto están recibiendo tal cantidad de juguetes que están perdiendo el valor de apreciar y valorar lo que tienen, ¿os habéis dado cuenta? Aunque somos la especie más...

Tipos de Bullying o acoso escolar

¿Qué es el Acoso escolar o el llamado bullying escolar? Es una forma de tortura en la que el un chico/a o un grupo de ellos someten a maltrato a un compañero de clase. Cualquier forma de maltrato físico, psicológico, verbal o cibernético que se ejerce sobre un escolar...

Tipos de trastorno obsesivo compulsivo o TOC

Tipos de trastorno obsesivo compulsivo o TOC

En la película "Mejor imposible", Jack Nicholson se pone en la piel de Melvin, un hombre maduro y solitario asaltado por obsesiones persecutorias que lo llevan a ejercer una serie de rituales específicos al regresar a su hogar como encender la llave de luz repetidas...

Cómo tolerar a gente que te cae mal

Cómo tolerar a gente que te cae mal

Porque alguien te cae mal según el punto de vista de la psicología Existen momentos durante el año que para algunas personas son complicados, porqué conllevan muchas cenas y/o comidas multitudinarias en las que a menudo hay personas que nos caen mal o no tenemos...

Nominada a la psicóloga mejor valorada de España

Nominada a la psicóloga mejor valorada de España

¿Has ganado alguna vez un reconocimiento que te ha hecho mucha ilusión? Si la respuesta es sí, te has sentido como nosotras al recibir la noticia de que este año nuestro centro vuelve a estar nominado a los Doctoralia Award´s 2019. Recibir la noticia fue fantástico,...

¿Hablas de sexo con tus hijos?

¿Hablas de sexo con tus hijos?

Cuándo hablar sobre sexualidad con tus hijos Cuando nuestro niño hace esta pregunta, algunos padres nos ponemos nerviosos y recurrimos al cuento de la cigüeña pero, esto es un error. Los pequeños y curiosos no tardan en buscar otras respuestas que los lían aún más. La...

¿Es malo tener un amigo imaginario?

¿Es malo tener un amigo imaginario?

¿Tú hijo/a tiene un amigo/a imaginario y no sabes si es "normal"? ¿Te preocupa que vaya más allá de una fantasía y le genere no vivir en la realidad? Muchos niños, entre los 2 y los 8 años tienen amigos imaginarios con los que juegan e interactúan. El pensamiento de...

Compañeros de trabajo toxicos: 7 técnicas para lidiar con ellos

Compañeros de trabajo toxicos: 7 técnicas para lidiar con ellos

Casi todo el mundo se ha cruzado alguna vez con un compañero de trabajo que le complica la vida: alguien que critica, que se apropia del trabajo ajeno, que difunde rumores o que convierte cada reunión en una batalla. Y el problema no se queda en la oficina. Pasas allí...

¿Quieres saber si padeces el Síndrome de Diógenes Digital?

¿Quieres saber si padeces el Síndrome de Diógenes Digital?

¿Acumulas compulsivamente archivos en tu ordenador o móvil? ¿Te cuesta borrar la información que tienes en tu móvil u ordenador por si lo necesitas en algún momento? Si la respuesta a estas preguntas es SI, puedes padecer Síndrome de Diógenes digital. Todos/as en...

El poder de las emociones positivas

El poder de las emociones positivas

¿Os habéis parado a pensar alguna vez el poder que tienen las emociones positivas? La felicidad está formada por un conjunto de emociones positivas y estas emociones son el mejor calzado para caminar hacia la plenitud personal A veces nosotros como padres estáis...

Todo sobre el sonambulismo infantil

Todo sobre el sonambulismo infantil

El sonambulismo infantil es una parasomnia frecuente en niños. Los trastornos del sueño, denominados parasomnias, no suponen un problema de salud excesivamente grave para el desarrollo cerebral de los niños afectados, aunque si disminuyen su descanso nocturno. Según...

Cómo prevenir el burnout o el «estar quemado»

Cómo prevenir el burnout o el «estar quemado»

¿Conoces a algún deportista que ha dejado de practicar aquello que tanto le apasionaba? ¿Has escuchado alguna vez la expresión “estar quemado”? En el siguiente artículo os contaremos en qué consiste el síndrome deportivo conocido como Burnout, cuáles son las causas y...

La importancia de la comunicación en familia

La importancia de la comunicación en familia

¿Crees que tenéis una buena comunicación en casa? ¿Tus hijos/as confían en ti para contarte lo que les pasa, cómo se sienten, etc? La familia es el núcleo y la unidad más importante en el desarrollo de las personas, ya que, influye, en su personalidad y en sus...

¿Qué es la infidelidad emocional y cuáles son sus causas?

¿Qué es la infidelidad emocional y cuáles son sus causas?

Cuando hablamos de infidelidad, generalmente lo que se nos viene a la cabeza, es pensar en una traición de índole sexual, ¿no es así?  Pero… ¿qué hay de esas personas que dedican mucho tiempo a pensar en otra persona y sienten emociones como ilusión, alegría, etc....

¿Quieres prevenir los abusos en tus hijos?

¿Quieres prevenir los abusos en tus hijos?

Abuso, acoso, bullying, ciberbullying, sexting... ¿Te da miedo que tus hijos/as puedan ser víctimas o acosadores?  ¿Qué puedes hacer para prevenirlo? ¿Cómo puedes identificarlo? ¿Quieres saber cómo hablarlo en familia? ¿Te gustaría saber dónde puedes  acudir si lo...

Conoce mejor el Síndrome de Tourette

Conoce mejor el Síndrome de Tourette

El Síndrome de Tourette es un trastorno neuropsiquiátrico, posiblemente heredado, con inicio en la infancia, caracterizado por múltiples tics físicos (motores) y vocales (fónicos). Estos tics normalmente aumentan y disminuyen, pueden desaparecer temporalmente, y son...

¿Cómo practicar la inteligencia emocional mediante los juegos?

¿Cómo practicar la inteligencia emocional mediante los juegos?

Hoy vamos a hablaros de la INTELIGENCIA EMOCIONAL, ya que, ésta juega un papel determinante en la formación de la futura personalidad de vuestros hijos. La inteligencia emocional es “la capacidad para auto-observar emociones propias y de los demás, regular y utilizar...

Cuento para que los niños coman fruta

Cuento para que los niños coman fruta

Hoy os queremos ofrecer un recurso educativo muy chulo para motivar a los niños a comer fruta. Ya sabéis que la mejor forma de enseñar a los niños es en forma de juego por lo que este cuento es muy efectivo para que los niños con este problema se sientan identificados...

¿Por qué mienten los niños?

¿Por qué mienten los niños?

¿Cuántas veces nos ha tocado, como padres o profesionales, estar frente a la mentira de un niño? A veces de la manera más inocente, y otras veces con verdadera premeditación, lo cierto es que la mentira en los pequeños es casi una forma normal de comunicarse en el...

Consejos para hacer frente exámenes de gran importancia

Consejos para hacer frente exámenes de gran importancia

La prueba de acceso a la Universidad y de acceso al ciclo superior, es para muchos, un motivo que genera malestar. Lo cierto es que se nos olvida que es el repaso de lo que hemos aprendido hace un tiempo, por lo que se supone que todo lo hemos visto o al menos en su...

ANTE UN PROBLEMA, NO SUFRAS MÁS Y BUSCA AYUDA

ANTE UN PROBLEMA, NO SUFRAS MÁS Y BUSCA AYUDA

Antes de venir a consulta, Vicente ya tenía larga experiencia en combatir sus síntomas con fármacos, pero esto no le dió la solución ya que volvía a tener la misma sintomatologia tiempo después. Nuestro protagonista se encontraba en una gran encrucijada, donde tenía...

Cómo prevenir el abuso infantil

Cómo prevenir el abuso infantil

Actualmente se estima que 1 de cada 5 niños puede ser víctima de algún tipo de abuso infantil o violencia sexual. Hoy os quiero presentar un material muy interesante que he encontrado, es una guía que podemos utilizar como padres, madres y educadores para evitar que...

Qué valores transmite el Reggaeton a los jóvenes

Qué valores transmite el Reggaeton a los jóvenes

Hoy vamos a abordar de nuevo un tema de máxima actualidad, la música que escuchamos en la radio. Uno de los géneros que más vende hoy en día es el Reggeaton, del que ya hablamos en otro post hace algún tiempo. La música ha tenido gran influencia en la sociedad desde...