Somos muy buenos transmitiendo a los demás nuestras críticas y sin darnos cuenta no detectamos ni emitimos los halagos tanto como deberíamos. Cuando algo no nos gusta de alguien, cuando ha hecho algo mal, sentimos la necesidad imperiosa de decírselo. Y si somos los jefes de alguien que ha cometido un error, esta necesidad se convierte en obligación más de nuestro trabajo. Sin embargo, cuando las cosas salen bien, cuando alguien ha hecho bien su trabajo o nos gusta especialmente como ha hecho alguien algo, nos cuesta mucho más decírselo. Nos parece innecesario y, en ocasiones, incluso contraproducente por si baja la guardia.
Lo que realmente ocurre lo hagamos conscientemente o inconscientemente es que nos sobrecargamos los unos a los otros de críticas y reproches, y no le damos importancia a los halagos y a los reconocimientos.
Recibimos y emitimos muchos menos halagos que reproches, a pesar de que, como se ha demostrado científicamente, necesitaríamos mínimo 5 halagos por cada crítica para mantener una correcta estabilidad emocional, ya que para nuestra mente es más poderoso lo malo que lo bueno.
La ausencia de halagos deja surco en nuestro sistema emocional: una persona que sólo recibe críticas en su trabajo acaba pensando que realmente hace las cosas mal, y que nunca va a llegar a ser bueno en lo que hace provocando una disminución absoluta de su autoestima y autoeficacia.
La falta de reconocimiento acaba con la autoestima. No influye a todos de la misma manera ni en el mismo grado pero lo hace. Y si se le añaden unas dosis de crítica esto se multiplica por dos.
Sería bueno que hiciéramos una visión en nosotros mismos y nos planteáramos cuestiones como: ¿Cuándo fue la última vez que le dije a determinada persona algo bueno?, ¿Me cuesta decirle lo que me gusta de él?, ¿Me ahorro muchas veces los halagos?, ¿Hago esto con las críticas o me salen más a menudo?…
En definitiva, somos mucho más propenso a decirles a los demás que algo no nos gusta de ellos, esto es algo que si lo detectamos en nosotros podemos cambiarlo desde hoy mismo. Diles a aquellas personas que han hecho algo bien o te ha gustado como se han comportado tu felicitación. A prendamos a detectar las virtudes en los demás tanto como lo hacemos con sus errores.
Espero vuestros comentarios sobre lo importante que es el halago y lo poco que lo hacemos…
Un saludo a tod@s