tristeza

La soledad en Navidad

La soledad nos afecta a casi todos en algún momento de nuestra vida. Las fiestas de la Navidad representan para la mayoría de las personas una época de compañía y armonía con nuestros seres queridos, familiares y amigos. Desgraciadamente, no todo el mundo tiene la suerte de disfrutar de la Navidad en compañía de otras personas. A nivel […]

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Cómo acabar con la envidia que tenemos hacia otras personas

La envidia es una emoción universal pero, no es natural, ni saludable para nadie, sentir constantemente ese malestar, resentimiento, que la envidiar te genera. Es más eficaz buscar ser valiente, único y audaz. Es importante que no permitas que el éxito de los demás te detenga, por eso hoy vamos a ver algunos consejos para […]

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El tiempo es oro y tú lo estás perdiendo

¿No logras estar al día? ¿A veces tienes la sensación de qué no tienes tiempo de llegar a todo? ¿Piensas que a tu día le faltan horas?  El día tiene “sólo” veinticuatro horas y por eso, saber gestionar adecuadamente nuestro tiempo, resultará en la consecución de unos niveles óptimos de productividad y eficiencia.  Hay muchas […]

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45 trucos para que tus hijos tengan una buena salud mental

¿Afecta qué los padres ignoren a sus hijos/as? ¿No das un buen ejemplo a tus hijos/as puede repercutir en su salud mental? ¿Los trastornos de conducta se heredan o se crean? Hoy vamos a resolver algunas dudas que tenemos sobre la crianza de los hijos y la repercusión que algunas conductas y decisiones de los […]

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Mejora las relaciones con tu familia con la Terapia cognitivo-conductual familiar.

¿Necesitas solucionar problemas familiares? La familia constituye el pilar fundamental de la sociedad, ya que, es la más significativa manera de estructurar la vida social y personal en los seres humanos. Está generada de la unión de dos personas que generan un lazo de parentesco y generan descendencia. Esta unión, genera la reproducción y mantenimiento de los seres humanos y […]

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