salud

Beneficios de hablar solo

¿Hablas solo? ¿Crees que estás un poco desequilibrado? Pues deja de pensarlo por qué no es así. Hablar solo no es sinónimo de desequilibro mental sino que es bueno para nuestra salud. Una noticia genial para todos los que tienen esta costumbre y hasta ahora creían que eran “bichos raros” por tener esta “extraña conducta”. […]

Leer Más

¿Cuál es la pirámide de alimentación de nuestros hijos/as?

¿Qué nutrientes y cantidades son básicos en la dieta ideal de nuestros hijos? En la variedad y en la cantidad adecuada está la clave. Una alimentación adecuada para nuestros hijos tiene que ser variada y somos nosotros, sus padres, los encargados de inculcarles una adecuada conducta alimentaria. La pirámide alimentaria nos ayuda a elaborar esta […]

Leer Más

El reto de los 21 días

Un hábito es la clave absoluta e imprescindible para ser productivos y para saber gestionarnos adecuadamente. El “hábito” es lo que hace que tú hagas las cosas de manera espontánea y natural. Por lo general, cuando hablamos de crear un hábito, los estudios demuestran que debes realizarlo durante determinado tiempo,  es decir, tenemos que hacer […]

Leer Más

Personas tóxicas

¿Hay alguien en tu vida que consigue que te sientas mal, inferior o miserable sin motivo alguno?… Si hay alguien que no te apoya ni te desea lo mejor y que disfruta con todo lo malo que te pasa… Tienes una persona tóxica en tu vida. Hay personas que realmente pueden conseguir que enfermes, son […]

Leer Más

Psicología en el supermercado

Nuestra conducta como consumidores en los supermercados es objeto de estudio por expertos en marketing y psicología. Para definir a esa “ciencia” que estudia cómo recorre cada persona un supermercado se ha inventado el término trolleyology.  Originalmente Trolleyology se refería al estudio de la relación que existe entre la personalidad e identidad de un comprador y […]

Leer Más