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Cómo mejorar tu relación de pareja

La semana pasada asistí a un seminario sobre terapia de pareja y comentaron cosas muy interesantes que todos podemos poner en práctica para hacer un poco mejores nuestras relaciones. Una de los maestros de la terapia de pareja es John Gottman os dejo con algunas pautas que él aporta de sus años de investigación… Las […]

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LOS CELOS

Los celos podríamos definirlos como un estado emotivo ansioso que padece una persona y que se caracteriza por el miedo ante la posibilidad de perder lo que se tiene, o se posee, o lo que se cree que se debería poseer como amor, poder, imagen profesional o social… En el ámbito sentimental, el rasgo más […]

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ASERTIVIDAD ó EL ARTE DE DECIR ¡NO!

La asertividad forma parte de las habilidades sociales que tenemos las personas, y es aquella que reune las conductas y pensamientos que nos permiten defender los derechos de cada uno sin agredir a los demás ni ser agredido. La asertividad es una cualidad que debemos tener todos los seres humanos, ya que ser asertivo es: […]

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