inseguridad

El testimonio definitivo de que de la ansiedad «SI SE SALE»

¿Tienes ansiedad y crees que no vas a poder superarla nunca? ¿Llevas años con esa sensación de agobio y malestar que no te deja vivir? Es muy posible que tengas ansiedad y aunque no lo creas tiene tratamiento y mucho más rápido de lo que crees.    El miedo y la ansiedad forman parte de […]

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¿Crees que se puede tener miedo al amor?

Imagina que conoces a una persona y todo va genial, te sientes a gusto con ella, te trata como te mereces, es atenta, cariñosa, te gusta pasar tiempo con él/ella, compartir experiencias, sueños, ilusiones, y de repente el primer día que le dices “te quiero”, se activan en ella todo un engranaje de mecanismos de […]

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Mi hijo sufre Bullying ¿Qué hago?

Aunque los padres nunca quieran el mal para sus hijos, hay cosas que los niños deben vivir en su camino a la madurez, pero que sean molestados e insultados de forma gratuita es algo que provoca impotencia, enojo y tristeza. Cada día escuchamos casos de niños que han sufrido humillaciones, han sido golpeados e incluso […]

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¿Sufres chantaje emocional?

El chantaje emocional es una poderosa herramienta de manipulación con la cual alguna/as persona cercana a nosotros nos amenaza, directa o indirectamente, para castigarnos si no consigue lo que quiere.   Es un arma habitual en las relaciones de pareja, pero también entre amigos y familiares. El chantajista emocional se comporta de acuerdo con sus […]

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Cómo tomar el control de tu miedo en el embarazo

¿Sientes miedo durante tu embarazo? ¿Estás pasando por este momento complicado?  El embarazo es una etapa natural pero que, en la mayoría de las ocasiones, suscita ciertos miedos en las mujeres, por lo extraordinario que es y por la importancia que tienen que llegue a buen término, para que el bebé nazca sano.  Aunque el […]

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Aprende a ser más seguro

Tomar decisiones, en ocasiones, para todos es difícil, pero es imprescindible, porque la dualidad siempre existe y la realidad siempre te da la posibilidad de que seas libre para hacer elecciones y dirijas tu vida.   Las personas indecisas creen que no eligen pero también está eligiendo, eligen no elegir y esto, les genera un conflicto […]

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5 pasos para manejar tus celos

¿Espías a tu pareja? ¿Controlas su móvil? ¿Revisas sus pertenencias? ¿Cuál es tu reacción cuando lo ves hablando con alguna amiga? Es muy probable que como pareja tengas un pequeño rincón reservado para los celos, o lo que es lo mismo, que en alguna ocasión sientas esa respuesta emocional que das, en ocasiones sin motivo,  […]

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Las 8 claves que te ayudarán a eliminar la necesidad de aprobación de los demás

El famoso conferenciante Les Brown afirmó que «la opinión de los demás sobre ti, no tiene porque convertirse en tu realidad». Sin embargo, esta frase tan fácil de decir, para algunas personas es muy difícil de llevar a la práctica. Todos en mayor o menor medida precisamos nuestra pequeña o gran dosis de aprobación de […]

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5 Claves para recuperar la seguridad en tí mism@

¿Como puedo resolver la falta de seguridad en mi mismo? La confianza en uno mismo no viene de serie, vamos construyéndola con el paso del tiempo. Hay personas que tienen demasiada mientras que a otros nos falta mucha. ¿Por qué es tan importante quererse a sí mismo? Las personas que no confían en sí mismas […]

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