felicidad

¿Tener hermanos te hace más feliz?

¿Crees que tener un hermano te ha hecho ser más feliz? Si tienes hermanos seguro que sabes que va a ser el mejor apoyo y la mejor relación que tendrás en la vida. Pueden ser tus mejores cómplices, tus compañeros de aventuras, tus confidentes y hasta tus peores enemigos. Por eso se recurre a la ciencia […]

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Síndrome del niño hiperregalado

Volvemos a estar en Navidad y, como cada año, vuelven las colas interminables, los regalos y el consumismo desmedido en algunas casas. Y yo me pregunto…¿Has notado alguna vez que los niños ya no se emocionan con los regalos como antes? ¿Has pensado que enseguida se aburren de un juguete y que pasa de uno […]

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¿Existe un GEN que nos hace más negativos?

En muchas ocasiones, las emociones pueden ayudarnos a sobrevivir pero, en otras ocasiones, el miedo, la ansiedad, el enfado pueden causarnos problemas. Las emociones negativas pueden hacer que seamos pesimistas, sin valorar las situaciones de forma realista. La negatividad puede llevarnos a no actuar, a quejarnos por todo, a sentir melancolía o soledad.   Las emociones […]

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¿Tener más tiempo libre nos hace más felices?

La relación entre el dinero y la felicidad ha sido objeto de numerosos estudios por parte de economistas, sociólogos y psicólogos.    Las personas que poseen grandes cantidades de dinero las vemos como las personas más alegres del mundo. Conducen coches lujosos, pasan horas y horas en balnearios de lujo, viajan por todo el mundo […]

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Beneficios de las vacaciones

Ya está aquí el buen tiempo y es momento de disfrutar de uno de los mejores momentos: las vacaciones. ¿ya tienes planeados tus días lejos del trabajo? Según algunas encuestas, parece que el 36% de los trabajadores no planean usar sus días de vacaciones y el 37% no coge más de una semana al año. […]

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Acepta la realidad

Es posible que te cueste mucho aceptarte a ti mismo, algo de tu vida o a tu propia realidad. Quizá no te gusten determinadas situaciones que te ocurren, algún aspecto de tu personalidad o no te guste algunos días tu imagen en el espejo. Es demasiado habitual que seamos demasiado críticos, pero lo más saludable […]

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Aprende a ser más seguro

Tomar decisiones, en ocasiones, para todos es difícil, pero es imprescindible, porque la dualidad siempre existe y la realidad siempre te da la posibilidad de que seas libre para hacer elecciones y dirijas tu vida.   Las personas indecisas creen que no eligen pero también está eligiendo, eligen no elegir y esto, les genera un conflicto […]

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Libros recomendados para este verano

¿Te gusta leer? ¿Aún no has acabado un libro y ya estás pensando en el siguiente? Estás de enhorabuena, leer tiene numerosas ventajas para nuestro cerebro y las vacaciones son un momento perfecto para disfrutar de tu hobbie o para comenzarlo, así que prepárate que empezamos!  Beneficios de la lectura en nuestro cerebro 1.- Aumenta nuestra capacidad cognitiva. […]

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La aparición de nuevas familias

Los cambios que se han producido en las familias en los últimos años han sido los más significativos de los últimos siglos. La familia convencional ha cambiado y ha dejado paso a nuevos modelos que cambian los parámetros establecidos para el entorno familiar. Estos cambios repercuten a todos sus miembros indistintamente.    Debido a que […]

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Consejos para estar de mejor humor

Estamos en un mundo lleno de problemas y, una gran medicina, quizás la mejor, más efectiva y GRATIS, es el humor. Estar permanentemente de buen humor es muy complicado porqué en el día a día nos ocurren situaciones que hacen que nuestro estado de ánimo varíe y es inevitable en ocasiones estar triste o enfadado, […]

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