estado de ánimo

¿Qué es el trastorno bipolar?

El trastorno bipolar, es actualmente la antigua enfermedad maníaco-depresiva, es un trastorno psiquiátrico que se caracteriza por oscilaciones muy intensas del estado de ánimo.   Las personas afectadas experimentan los mismos cambios de humor que tiene cualquier persona, como por ejemplo alegría, tristeza o ira, sin embargo, en ocasiones, estos síntomas se acentúan significativamente haciendo que […]

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Cómo ser menos impulsivo

  La impulsividad, es la predisposición que tenemos a reaccionar de manera inesperada, rápida, y desmedida ante una situación externa que puede resultar amenazante, o ante un estímulo interno, sin reflexionar previamente ni tomar en cuenta las consecuencias que podemos provocar con nuestros actos.   En la impulsividad predomina la baja tolerancia al estrés y […]

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Me han dicho que tengo cáncer, ¿Qué hago?

Según estudios sociológicos, más del 70% de la población piensa en el cáncer como la enfermedad más temida, por encima de patologías como el Sida o el Alzheimer. Esto se debe, según algunos expertos, al desconocimiento que todavía existe en la sociedad y en la percepción generalizada de que el diagnostico de un cáncer implica normalmente un pronóstico […]

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Alimentos que te animan

¿Sabes que los alimentos que comes pueden afectar tu estado de ánimo? Si no lo sabías esto es así, los alimentos pueden influir en la química de tu cerebro y regular la producción y concentración en la sangre de ciertos compuestos biológicos que intervienen en tu estado de ánimo. La relación entre comida y felicidad […]

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Comida emocional ¿Cómo alimentar tu estado de ánimo?

Diferentes estudios realizados en los últimos veinte años han demostrado que existen alimentos que favorecen la producción de sustancias en el cerebro influyendo de forma directa sobre el humor, comportamiento y desempeño mental y físico de las personas. Consumir alimentos que nos gustan puede animarnos y hacernos sentir satisfechos y relajados. Y por el contrario, […]

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