depresión

Triptófano, estabilizador natural del estado de ánimo

Todos los nutrientes son importantes para que nuestro organismo funcione perfectamente, pero hay algunos que ocupan un lugar estrella, como por ejemplo el triptófano, un aminoácido esencial, que forma parte de los componentes básicos de las proteínas.   El triptófano es un aminoácido que debemos buscarlo en nuestras neveras. Pero…te preguntarás, ¿qué tiene esto que […]

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6 Consejos para olvidarte del Síndrome Post-vacacional

Este próximo lunes miles de personas vuelven de nuevo al trabajo tras algunos días de vacaciones que en algunos casos es de casi 1 mes. Para muchos, ha sido un periodo de descanso deseado durante el resto del año, en el que han disfrutado con sus familias y amigos de estupendos momentos y ahora parece […]

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Tricotilomanía

La tricotilomanía es la necesidad irresistible de arrancarse el pelo del cuero cabelludo, las cejas y otras áreas del cuerpo. Arrancar el pelo del cuero cabelludo a menudo deja zonas calvas en la persona que lo padece. Para algunas personas, la tricotilomanía puede ser leve y manejable en su vida diaria. Pero, por el contrario, […]

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El experimento

Hace un par de meses en Antena 3 realizaron una miniserie llamada «tormenta» en la que dividían un grupo de alumnos y les daban roles diferentes y me recordó mucho a este experimento tan interesante y tan fuerte a la vez y pensé en hacer esta entrada… ¿Qué sucede cuando se pone a personas buenas en un sitio malo? […]

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