Artículos sobre Blog

mujer supera la ansiedad si se sale

Salir de la Ansiedad: Testimonio de gente que la ha superado

¿Tienes ansiedad y crees que no vas a poder superarla nunca? ¿Llevas años con esa sensación de agobio y malestar que no te deja vivir? Es muy posible que tengas ansiedad y aunque no lo creas tiene tratamiento y mucho más rápido de lo que crees…

síntomas ansiedad

Cómo saber si tengo Ansiedad y qué Síntomas tiene?

Hoy vamos a hablar de un tema muy extendido en nuestra sociedad, en nuestro día a día escuchamos en muchas ocasiones “Tengo ansiedad” pero, realmente sabemos ¿qué es y que síntomas tiene?. Vamos a verlo…

necesito ir a un psicólogo

¿Cómo saber si necesito acudir a un psicólogo?

Las personas, a lo largo de la vida, vamos aprendiendo diferentes formas de comportarnos ante las distintas situaciones que la vida nos va presentando. Casi siempre, aprendemos comportamientos adecuados que nos sirven para vivir cómodamente pero, a veces, también aprendemos comportamientos que nos hacen daño…

niño con problemas de dislexia

Cómo ayudar a un Niño con Dislexia

La dislexia es una deficiencia de la lectura, la escritura y el aprendizaje. Su causa es una alteración de las zonas cerebrales que controlan el lenguaje. Afecta a un 5% de los niños de 6 a 9 años, sobre todo varones. Se le atribuye una base genética y no está relacionada con su inteligencia…

como saber si terminar mi relacion de pareja

Cómo saber si terminar una relación de pareja

Todos hemos tenido alguna vez dudas en el amor. Mantener una relación de pareja requiere sensibilidad, atención y, en ocasiones, una buena dosis de paciencia. Por ello, no es extraño que nos preguntemos de vez en cuando si realmente merece la pena continuar con nuestra actual pareja…

niños pintando

Beneficios de pintar en los niños

El arte, en sus distintas áreas como en la música, pintura, arquitectura, literatura, danza, teatro, cine… desde tiempos inmemoriales ha sido vehículo de comunicación y por consiguiente de expresión emocional. Mediante la pintura, los niños acceden a un mundo lleno de colores, formas, trazos e imaginación, simbolizan sentimientos y experiencias…

como estar de buen humor

Cómo estar de buen humor

Estamos en un mundo lleno de problemas y, una gran medicina, quizás la mejor, más efectiva y GRATIS, es el humor. Estar permanentemente de buen humor es muy complicado porqué en el día a día nos ocurren situaciones que hacen que nuestro estado de ánimo varíe y es inevitable en ocasiones estar triste o enfadado…

que es el gen clock

¿Conoces el “gen clock”?

El gen Clock (de sus siglas en inglés “Circadian Locomotor Output Cycles Kaput”) fue identificado por el grupo de Joseph Takahashi en 1997 y codifica una proteína implicada en la regulación de los ritmos circadianos…

beneficios de las vacaciones

Beneficios de las vacaciones y como evitar el síndrome postvacacional

Ya está aquí el buen tiempo y es momento de disfrutar de uno de los mejores momentos: las vacaciones. ¿ya tienes planeados tus días lejos del trabajo? Según algunas encuestas, parece que el 36% de los trabajadores no planean usar sus días de vacaciones…

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